読むだけで健康になれる教科書【睡眠編】 Vol.4
読むだけで健康になれる教科書 【睡眠編】 Vol.4 あなたのイビキは「舌が太った」からです。 ～脳を破壊し、気道を塞ぐ「植物油」という名の神経毒～ 「痩せているのに、なぜかイビキがひどい」 「朝起きると喉がカラカラで、 […]
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50代からの不調は「老化」ではありません。ただ、「扱い方」が少し違っていただけです。長年の癖で固まった呼吸と動きをほどけば、体は本来の力を取り戻します。 私たちが目指すのは、「治してもらう」関係からの卒業。 あなたが自身の主治医となり、一生モノの「自分で整える力」を手にするまで、身体教育家として全力で伴走します。