体は、整えようとしている。その方向を、共に見つける。

強く押したり、無理に整えるのではなく、 体が望んでいる方向へ、呼吸と使い方を戻していきます。 身体観察 × 身体教育の視点から、 日常に戻るためのサポートを行います。

「歩行」の記事一覧

◉◉3テーマ

テーマ③:からだの観察力とは? あなたは普段、体のどんなサインに気づいていますか? 「疲れやすい」「同じ姿勢が続くとだるい」「なんとなく重い」——こうした小さな変化は、体が発しているとても大切なメッセージです。 からだ本 […]