慢性的な不調は、あなたの“体の使い方”が教えてくれる
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慢性的な不調は、あなたの“体の使い方”が教えてくれる 〜自分では気づけない小さなズレが、後の大きな差になる〜 50代を過ぎたあたりから、あなたの体は静かに変化を始めます。 「疲れが取れにくい」「少し歩くだけでしんどい」「 […]
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強く押したり、無理に整えるのではなく、 体が望んでいる方向へ、呼吸と使い方を戻していきます。 身体観察の視点から、 日常に戻るためのサポートを行います。