原因不明の動悸、めまい、そして不安感。
病院では「ストレスですね」「自律神経の乱れです」と言われ、薬を渡されることが多いかもしれません。
しかし、心だけを落ち着かせようとしても、うまくいかないのが現実です。
なぜなら、自律神経は「背骨」の中を通っているからです。
身体という「器」が歪めば、中身も歪む
コップが斜めに傾いていたら、中の水も波打ちますよね。
人間も同じです。身体（器）が歪み、背骨が圧迫されていれば、中を通る神経（水）は常に興奮状態になります。
これが、「寝ているのに休まらない」「急に心臓がドキドキする」という現象の正体です。
佐藤式・骨格調律の視点：
心を整える前に、まずは「器」である骨格を調律してください。背骨の通りが良くなれば、呼吸が深くなり、自律神経は勝手に整い始めます。
次は、多くの方が悩む「慢性疲労」の意外な原因について解説します。