【遠方・海外在住の方へ】
足し算ではなく「引き算」で整理する。
あなたのペースで整いやすい条件をつくる再設計
「足し算の健康法を、引き算の答えで」「佐藤式 引き算の健康法」
足し算の健康法を、引き算の視点で整理する「佐藤式 引き算の健康法」
足し算ではなく、まずは引き算から。
整いやすい条件をつくり、日常を軽くしていくという考え方です。
健康情報を「足す」ことに疲れていませんか？
今のあなたに必要なのは、新しい何かを詰め込むことではなく、
不調に関わる条件を【整理し】、負担になっているものを【引く】こと。
余計なものが減ると、身体は本来のリズムに戻りやすくなります。
それは特別なことではなく、環境が整ったときに起こる自然な変化です。
情報に振り回されるのではなく、あなたの身体の状態を観察しながら、 「今は何を引くと良さそうか」を選べるようになること。
その積み重ねが、「あなたらしく動ける日常」を取り戻す一歩になります。
【遠方・海外在住の方へ】
足し算の健康法を、引き算の答えで。
重い鎖を砕き「人生の主役」を取り戻すための再設計
【佐藤式 引き算の健康法】
日本中、そして世界のどこにいても大丈夫です。
自宅で自分でできる『セルフケア』も豊富に用意しています。
「その不調の原因、私にお任せください。」
不調の迷路に迷い込んでいるあなたに、
引き算の健康法の視点から終止符を打ちます。
第1章：なぜ「健康法の迷路」であなたは救われないのか
新しい知識を「足す」たびに、迷路の壁は高く、出口はどんどん見えなくなっていく。これが現代の多くの人が陥っている「健康法の迷路」の正体です。迷路の中で「次は何を足せばいいのか？」と探し回るのは、もう終わりにしましょう。出口は、さらに奥へ進むことではなく、今持っている荷物を手放すこと。つまり「引き算」の中にしか存在しません。
第2章：身体の物理法則（鎖を砕く引き算の真理）
「もう歳だから」という鎖を砕き、自浄力を呼び覚ます。引き算とは、その自浄力を邪魔しているノイズを取り除く作業です。足し算の健康法を、引き算の答えで上書きしたとき、あなたは「不調を思い出さない当たり前の奇跡」を体験することになります。
第3章：食の引き算 —— 迷路を抜け出す、たった一つの出口
身体の自浄力を強烈に押し殺している「必須4要素」を引き算する。これは単なる「引き算の食事法」という食事だけのメソッドではありません。身体を内側から再構築し、あなたの人生そのものを再起動させるための招待状です。
一生、食の不安に振り回されない自由な人生へ
なぜ、良かれと思って食べているものが「重い鎖」に変わってしまうのか？
その答えである「必須4要素」を整理した瞬間、迷路の出口が目の前に現れます。
もう一度、自分の足で、行きたかったあの場所へ。
結び：あなたが再び「人生の主役」として笑う日のために
もう、衰えを歳のせいにしたりするのは終わりにしましょう。足し算の健康法を、引き算の答えによって迷路を抜け出したあなたは、もはや不調に怯える必要はありません。
朝起きた瞬間、軽やかな足取りで家を出る自分。諦めていた趣味を再び楽しむ喜び。私が提供するのは、身体の不調という鎖を砕き、「一生、食の不安に振り回されない自由な人生」という最高の体験です。
「引き算の健康法」の先に待っているのは、我慢ではなく、あなたが主役の自由な人生です。
そして「引き算の食事法」という食事だけのメソッドではありません。
人生の鎖を解き、再び晴れやかに歩み出すための、たった一つの答えが【「足し算の健康法を、引き算の答えで」「佐藤式 引き算の健康法」】です。
まずは無料相談で、あなたの「迷路の出口」を一緒に見つけましょう。
まずは無料相談からはじめませんか？
いまの状態を一緒に整理します。あなたが次に何をすれば良いかが分かる状態へ。
まずは無料相談に進む ＞
「足し算の健康法を、引き算の答えで」「佐藤式 引き算の健康法」の創設者 佐藤 昌史（さとう まさし）
健康業界一筋30年、身体と向き合い続けた「佐藤式 引き算の健康法」の創設者
1995年の創業以来、健康業界一筋で30年超（2026年時点）
健康業界30年。大阪なんばにて50代以上の方へ
「何かを足す」のではなく、足し算の健康法を、引き算の答えで「佐藤式 引き算の健康法」として
身体（からだ）の状態を整理しながら無理なく整えるための指導を行っています。