腰痛は、急性・慢性を問わず多くの人を悩ませる疾病です。長時間の立ち仕事やデスクワークにおいて、上半身をどう支えているかによって痛みの質は変化します。

特に「座っていると腰が痛む」背景には、骨盤の歪みによる「腹筋・背筋に頼り切った上体保持」が関係している場合があります。これは単なる筋力低下ではなく、身体が歪んだ状態で姿勢を維持しようとする「過度な筋緊張」の積み重ねといえます。

本来、足裏のアーチはバネのように可動することで姿勢を支えます。しかし、靴内部の凸部でアーチを直接支えてしまうと、足底腱が慢性的に押し上げられ、腱が弛緩（しかん）してしまいます。

この「足元のゆるみ」は、積み木の土台が傾くように全身へ波及し、その歪みをカバーするために腰周辺の運動筋が「過労」状態に陥ります。これが、運動を行えば行うほど悪循環に陥る腰痛症の正体の一つです。

座っているだけで疲れる、あるいは腰が痛むのは、骨盤が不安定なために脳が「倒れてはいけない」と判断し、腹筋や背筋を常に緊張させているからです。

特殊な方法を用いて側弯や斜め方向への歪みを鉛直方向に調整すると、上体の姿勢が自然に矯正されます。これにより、少ない筋力で無理なく座り続けることが可能となり、肩こりや座位での疲労軽減に繋がります。

身体の歪みを徹底的に修正し、理想的な「鉛直姿勢」を求めることは、単なる痛みの緩和に留まりません。

• 姿勢の改善：少ない筋力で姿勢保持が可能になり、余計な筋疲労が消失する。
• 好循環の形成：歩行が楽になり、綺麗な姿勢を継続するための正しい筋力が養われる。
• パフォーマンス向上：骨や関節への負担が軽減され、動きやすい身体へと変化する。

遺伝的な骨格（機種）を変えるのではなく、これまでの生活で染み付いた「使い方のクセ（設定）」を書き換える。それが、生涯を通じて綺麗な姿勢を追い続ける一番の楽しみとなります。