【 STEP1〜3まとめ】歩行の本質を知る３つのステップ
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【まとめ】歩行の本質を知る３つのステップ — 足裏3点 × 歩行教育の入口をやさしく解説 — 歩き方は、50代からの健康を大きく左右する“毎日の習慣”です。 しかし、多くの方が正しい歩行の「本質」を知らないまま生活してい […]
「歩行の本質を知る」の記事一覧
50代からの不調は「老化」ではありません。ただ、「扱い方」が少し違っていただけです。長年の癖で固まった呼吸と動きをほどけば、体は本来の力を取り戻します。 私たちが目指すのは、「治してもらう」関係からの卒業。 あなたが自身の主治医となり、一生モノの「自分で整える力」を手にするまで、身体教育家として全力で伴走します。